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PRINCIPES D'ACTION #1
La Théorie Ultime Du Maintien De La Garde - Lignes De Démarcation
Commentaire De Classe #8
CACHER LE TALON : LA LOI DU GENOU ET DES ORTEILS
CLÉ DE TALON CROISÉE
Deep Half Guard Tout Le Monde by Mathias Jardin Combattants_Mica Galvao PRINCIPES D'ACTION #1La DEEP HALF GUARD est la cl sous estime pour contrler et renverser vos adversaires. Ces techniques peuvent facilement tre reproduites par des pratiquants pas encore athltiques et pas souples. Laissez Mathias vous montrer comment transformer CHAQUE mauvaise situation en un contrle fort pour renverser tout type dadversaire. Mathias est ceinture noire et responsable de lenseignement de la GFTeam en France, voil plus de 10 ans quil affectionne et
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