Poro Frutas El repollo morado o col

El repollo morado o col morada es una hortaliza de hojas compactas y firmes que forman una cabeza redondeada

Se cree que fortalecen el sistema inmunológico gracias a sus antioxidantes

fósforo y potasio

platillos mexicanos tradicionales y como elemento crujiente para acompañar carnes y caldos

ayudándonos a combatir las infecciones

Poro Frutas El repollo morado o col1 PORO = 400 GRAMOS APROX El poro, tambin conocido como puerro, es una hortaliza alargada con base blanca y hojas verdes en forma de abanico. Tiene textura firme y sabor suave, ligeramente dulce y menos picante que la cebolla, lo que lo hace ideal para preparaciones delicadas. Presenta bajo contenido calorfico y buen aporte de agua y fibra. Aporta vitamina C y vitamina K, adems de pequeas cantidades de vitaminas del complejo B y provitamina A.