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se charge d’empiler les bûches
courageuse
En apprenant à dire non
mais en vous fixant des critères extrêmement élevés et en éprouvant une grande déception lorsque vous ne parvenez pas à y répondre
Ce livre vous guidera pour transformer votre sentiment d'insatisfaction et de culpabilité en une conscience lucide
GUEVREMONT, Guylaine: Manger ses émotions Ashner Laurie se charge d’empiler les bûchesVous nen pouvez plus de suivre tous ces rgimes sans gras, sans sucre, hyperprotins, dissocis qui se contredisent et vous font mme prendre du poids ? Votre vie ressemble une suite de privations et de frustrations qui psent sur votre moral comme sur votre silhouette ? Vous mangez vos motions, mais ne savez pas comment faire autrement pour perdre enfin les kilos en trop ? Dans ce livre clairant, Guylaine Guevremont, nutritionniste de renom, pose un
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